|
|
 |
 dream-line.ruЭто интересно
Уроки сна в шотландских школах В четырех школах Шотландии для учеников подросткового возраста проводятся специальные уроки, на которых тинейджеров учат правильно спать.
Проводит эти уроки благотворительная организация Sleep Scotland, специалисты которой считают, что достижение продолжительности сна нормы, равняющейся девяти часам, поднимет успеваемость школьников и улучшит их успехи в спорте.
Независимый эксперт, доктор Нейл Стэнли убежден, что уже в ближайшее время подобные занятия будут введены абсолютно во всех школах Великобритании.
Известно, что подростки (в том числе, британские) продолжают играть в компьютерные игры либо смотреть телевизор даже после полуночи, зачастую в постели. Это, в свою очередь, способно привести школьников к целому ряду психологических проблем, к примеру, апатии и раздражительности.
Напомним, что еще в начале января 2010 года Нью-Йоркскими учеными из Колумбийского университета была доказана связь нарушения сна у подростков с депрессией, а также суицидальными наклонностями.
вернуться назад
|
