Декабрь – месяц повсеместного утепления и украшения. Покупая коллекцию вечерних нарядов для каждой праздничной вечеринки или очередную шубу, не забудьте о квартире. Ей тоже хочется красоты и тепла. Многого ей не надо – достаточно пледа и пары подушек, чтобы решить одновременно обе задачи, уверяет ЮЛИЯ ПЕШКОВА.

Пух взрослых птиц прочнее и долговечнее, и это обеспечивает его многолетнее использование почти без потери теплоизоляционных свойств и упругости. По сравнению с утиным, гусиный пух крупее и лучше сохраняет тепло...

На что надо обратить внимание при выборе подушки? Выбор материала, высоты и формы подушки - вот основные факторы

При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться...

Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна...

Порой видеть себя в кровати - это результат ЛЮЦИДНОГО сновидения. Вы осознаете, что спите, и ваше сознание принимает ограничения состояния сна. Однако кровать часто ассоциируется с ленью, болезнью, смертью или сексуальным опытом. Если для вас кровать воплощает один из вышеперечисленных символов, то сам сон, скорее всего, отражает, ваше восприятие самого себя...

Чтобы убедиться, что ваша постель в порядке и не служит причиной дискомфорта ночью, проверьте следующее:

Ровная ли поверхность у матраца, нет ли вмятин по краям или в середине, не запылился ли он? Возможно, пора купить новый матрац...